Psicologia Cognitiva

Psicologia Cognitiva

Introdução ao Modelo Cognitivo

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A terapia cognitiva foi desenvolvida por Aaron Beck, direcionada a resolver problemas atuais dos pacientes e a modificar os pensamentos e comportamentos disfuncionais dos mesmos. Essa terapia surgiu de questionamentos feitos ao modelo Behaviorista, então predominante nas pesquisas e estudos do final do século XIX. Este modelo acreditava serem os comportamentos emitidos em resposta ao ambiente e que envolvia o fortalecimento ou enfraquecimento do comportamento, dependendo da presença ou ausência de reforço ou punição. O Behaviorismo radical de Skinner rejeitava os mecanismos mentais, pois não via utilidade em seus conteúdos.

Em contraposição a isso, alguns psicólogos levaram em conta o propósito e o plano para o comportamento. Edward Tolman (1886-1959), considerado um dos precursores da Psicologia Cognitiva moderna, acreditava que todo comportamento era dirigido a um objetivo. A partir disso, o Modelo Cognitivo foi sendo desenvolvido.

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As Principais Influências Orientais Utilizadas nas Abordagens da Terapia Cognitivo-Comportamental Contemporânea

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RESUMO

Objetivo: pesquisar e descrever as principais técnicas orientais utilizadas como recursos de intervenções psicoterapêuticas em algumas práticas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) contemporânea. Métodos: análise correlacional por revisão não-sistemática em fontes secundárias. Conclusões: as práticas orientais utilizadas pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), como o Mindfulness, a Terapia Comportamental Dialética (TCD), a Respiração Diafragmática e o Relaxamento Muscular Progressivo, representam não só um acréscimo relevante no arsenal de suas técnicas psicoterapêuticas, como também – proporcionam aos seus pacientes – uma maior variedade de recursos disponíveis no processo terapêutico.
Palavras-chave: técnicas orientais, Terapia Cognitivo-Comportamental, Mindfulness,Terapia Comportamental Dialética, Respiração Diafragmática, Relaxamento Muscular Progressivo

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Terapia Cognitivo-Comportamental

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A terapia cognitiva se baseia em uma formulação em contínuo desenvolvimento do funcionamento do cliente em termos cognitivos. Levanta hipóteses sobre eventos-chave, desenvolvimentais e atuais e padrões duradouros de interpretação desses eventos – crenças arraigadas, como atribuir conquistas à sorte e fracassos à falta de talento pessoal.

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Aaron Beck e a Terapia Cognitiva

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Aaron BeckConsiderado um dos cinco psicoterapeutas mais influentes de todos os tempos, Aaron Beck transformou a psiquiatria e psicologia ao redor do mundo. Sua terapia cognitiva demonstrou-se inestimável no tratamento de uma ampla variedade de transtornos. Beck também ajudou a mudar o entendimento e tratamento psicológicos de várias condições difusas como a depressão, ansiedade e transtorno de pânico. Também desenvolveu instrumentos sofisticados para avaliar a severidade de síndromes específicas, fazendo ainda adições originais ao entendimento e prevenção do suicídio.

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